186 - 20200612

・5時半ごろ覚せい。
・ルーティン
・夜ご飯：さば味噌煮缶、塩もみ、たまごスープ、ごはん、ヨーグルト、牧場しぼりアフォガード。
・体力の低下が表層意識に上るレベルで現れてきたので散歩する。
　途中で雨が降ったり止んだり。
　しかし「散歩なんて老人かよ」と思っていたものだが、体力の低下が著しくなると散歩程度でもしんどい。
　まだまだ知らない通りが多く、徒歩圏内を歩いてるだけでかなり楽しい。しばらく続けて地図を塗りつぶしたい。