297 - 20200929

・6時半ごろ覚せい。
・肩が痛い2日目。寝違えて発生したっぽいけど、原因としては腰や肩、首に溜まってる疲れでしょうね。痛みがとれたらストレッチとかしないとな……。
・ルーティン。
・夜ご飯：コンビニ飯。