・6時半ごろ覚せい。 ・肩が痛い2日目。寝違えて発生したっぽいけど、原因としては腰や肩、首に溜まってる疲れでしょうね。痛みがとれたらストレッチとかしないとな……。 ・ルーティン。 ・夜ご飯:コンビニ飯。
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