234 - 20200729

・6時半ごろ覚せい。

・ルーティン。

・夜ご飯：そうめん。

・今週は「めっちゃよく寝る」をテーマに8時間以上寝る日々を送っているが、昼間の安定感が違って楽で、帰宅後にボーっとしてることも少なく快適に生活してる。