289 - 20200921

・6時半ごろ覚せい。

　ねむい……。

・天気もほどほどにいいので自転車を漕いで映画館へ。1時間くらい。

　明確な起伏のない道ではあるんだけど、緩い傾斜でもダイレクトに疲れるのでめちゃくちゃ衰えた……。まぁ自転車に乗るのが数年ぶりなせいはあるんだろうけど、基本的に体力が落ちてるね。

・夜ご飯：ねぎしでトンテキ。

・テネットを見た。